100 % опоры на свое тело, эмоции и чувства в дигитальном мире
Авторская психотелесная методика работы с телом, эмоциями и чувствами человека.
Я ЧУВСТВУЮ ЗНАЧИТ Я СУЩЕСТВУЮ…
Почувствуйте и освойте широкий спектр движений своего тела, своих эмоций и чувств.
Научитесь опираться на скелет своего тела, понимать и осознавать свои эмоции и опираться на свои чувства даже в самые сложные и занятые дни вашей жизни.
Представьте, что:
Узнав и поняв свое тело и чувства, Вы сможете не истощаться столь быстро.
Вы сможете опираться на устойчивость вашего тела и нервной системы в трудные или напряженные моменты жизни.
Вы сможете создавать свой день, согласно вашей природе, с поддержкой для нервной системы.
Вы сможете быстро принимать решения и делать выборы в жизни с заботой о себе, учитывая свою природу.
Вы будете использовать свою чувствительность и интуицию себе во благо. Вы сможете быть в более близких отношениях с собой – своими эмоциями, своими блоками и ресурсами.
За месяц практкики Вы научитесь
- корректно опираться на свой скелет в повседневных делах, чтобы не терять физическую и психоэмоциональную энергию
- опираться на свои эмоции, чтобы они не выбивали Вас из гармоничного состояния, а наоборот были основой для психоэмоционального здоровья
- осознавать свое тело целиком и полностью, понимать его сигналы и использовать органы чувств для полноценной жизни. Это важная ценность человека в дигитальном мире, когда представление о людях сводится к картинке головы, когда люди не используют свои органы чувств, а воспринимают мир через камеру смартфона.
- корректно расходовать свои физические и эмоциональный ресурсы
- создавать себе условия для психологического восттановления и устойчивости в жизни
Я ЧУВСТВУЮ ЗНАЧИТ Я СУЩЕСТВУЮ…
Почувствуйте и освойте широкий спектр движений своего тела, своих эмоций и чувств.
Научитесь опираться на скелет своего тела, понимать и осознавать свои эмоции и опираться на свои чувства даже в самые сложные и занятые дни вашей жизни.
Представьте, что:
Узнав и поняв свое тело и чувства, Вы сможете не истощаться столь быстро.
Вы сможете опираться на устойчивость вашего тела и нервной системы в трудные или напряженные моменты жизни.
Вы сможете создавать свой день, согласно вашей природе, с поддержкой для нервной системы.
Вы сможете быстро принимать решения и делать выборы в жизни с заботой о себе, учитывая свою природу.
Вы будете использовать свою чувствительность и интуицию себе во благо. Вы сможете быть в более близких отношениях с собой – своими эмоциями, своими блоками и ресурсами.
Форматы работы
О групповой работе онлайн
Раз в месяц собирается группа из 5-7 человек для работы с телом и эмоциями.
2 раза в неделю – онлайн урок длительностью 1 час
чат группы и моя поддерджка каждого участника.
Аудио материал, который остается с вами навсегда.
Стоимость месячного группового коучинга 500 евро
© Irina Kau 2022